你的酒量为什么会越来越差?


发布时间:

2023-05-06

作者:

震台酱香酒

来源:

http://www.kelixiangjiuye.com


最近震台酱香酒的品鉴活动中,有很多酒友感觉到说,酒量不如从前了?酒量好是天赋,但如果不懂得珍惜,再好的天赋也会被白白浪费掉。今天跟大家聊一聊,哪些生活习惯会偷走你的酒量,看看你中了没有。

我们说的酒量,其实就是身体的运输、分解代谢乙醇的能力。
乙醇进入身体以后,胃黏膜吸收约20%,剩余的 80% 会被胃液吸食以后进入小肠,渗入血管。进入血液以后,约 95% 的乙醇会被肝脏分泌的乙醇脱氢酶和乙醇脱氢酶分解掉,而另外的 5% 会直接通过上厕所呼吸或出汗排出。
影响这个流程上身体器官的行为都可能降低酒量。所以大致可以分成以下几种,看看你中了几条。
第一,饮食不规律,三餐不定食,暴饮暴食,还有经常空腹饮酒,这些习惯都很伤肠胃,会加速乙醇吸收的速度,提高进入血液的乙醇总量。
第二就是常吃刺激性食物,包括重口味或者亚硝酸盐含量较高的食物,比如说过度辛辣的食品,乳制品、腌制品,还有年轻人很喜欢的油炸食品,都会刺激胃黏膜,影响消化系统。
第三就是经常熬夜,不仅人没精神,还很伤肝,肝脏排毒比较集中的时间它都在夜里,如果睡眠不好的话,会影响肝脏排毒,导致毒素停滞在肝脏中,肝脏都不好了,酒量自然会跟着下滑。
第四就是乱吃药,一些药物中的成分会抑制肝脏中负责分解酒精的酶,影响酒精的代谢和分解,比如说抗生素,比如说甲硝锉或者 t 硝锉,还有阿司匹林,很容易引发肠道的不适,一旦用量超过了治疗剂量的范围,就会加重胃肠道和肝脏的负担。
第五,爱吃甜食或者常吃高脂肪的食物,这类食物都很伤脾,被称为后天之本,有运化食物,运化身体中的液体和水的功能,可以控制流于血管的血量。脾一旦受损,就意味着身体的运输系统出现了问题。
第六,就是容易生气,其实这点是最容易被忽视的,俗话说,怒而伤肝,经常因为生活或工作不顺心而生气,肝脏分泌的能力就会受到抑制,与之相对应的乙醇和乙醇的分拣能力就会受到影响。保持良好的心情对于酒量的稳定很重要。有句话说,成年人要戒掉情绪,这样会快乐一点。

除此之外,缺乏锻炼、作息不规律、纵欲过度等行为也会影响酒量。身体是革命的本钱,也是酒量的本钱。要想有稳定的酒量,归根结底还是要身体好,尤其是肝脏要好,积累了足够的本钱,才更有底气应战。所以倾心酒师认为就算是为了酒桌上的战斗力,酒友们也要更加的注意身体。那么想知道哪些方法可以提升酒量吗?


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